Begeleiding faalangst

Omgaan met FAALANGST

Deze training wordt individueel gegeven. De training bestaat ongeveer uit 7 bijeenkomsten van één uur.

De training is opgebouwd uit vier onderdelen:

1. Leren omgaan met faalangst;

2. Fysieke en mentale krachtoefeningen om sterker in het leven te staan;

3. Ontspanningsoefeningen;

4. Breingym oefeningen om helder te kunnen denken.

In deze training wordt door ontspanningsoefeningen en de Rationele Emotieve Therapie (de RET) geleerd hoe men met faalangst kan omgaan.

Er wordt ook aandacht besteed aan de lichaamshouding. Door STERK STAAN kan pesten worden voorkomen. Een juiste lichaamshouding straalt kracht en rust uit en daardoor wordt er meer zelfvertrouwen ervaren.

Breingym-oefeningen zorgen ervoor dat de mogelijkheden ten opzichte van het leerproces zo goed mogelijk worden benut.

Er wordt eerst gekeken welke vorm van faalangst er speelt en wat het best bij de persoon past. Aan de hand daarvan wordt gebruik gemaakt van o.a. non-verbale werkvormen, zoals tekenen, kleuren, kleien, drama- en expressieoefeningen. Deze werkvormen doen meer, dan woorden kunnen zeggen!

Kortom een unieke, effectieve training  die ook goed aanslaat bij kinderen met autisme en gedragsproblematiek. Leer vanuit kracht en rust in jezelf, sterk in het leven te staan in relatie tot faalangst, pesten,anders zijn, leerproblemen en ontwikkel een goed zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.